HyroxFitness
Burrito bowls poulet haute protéine
Macros
610 kcal
P
45g
G
63g
L
16g
Coût: ~3,1 € / portionVoir la recette
Préparation hybride
Hyrox
Préparation course, entraînement hybride fonctionnel, WODs Hyrox
Conçu pour les athlètes Hyrox qui ont besoin de glucides digestibles, d'un apport élevé en protéines et d'un meal prep stable pendant les blocs de travail et les séances spécifiques.
Athlète ciblé
Un compétiteur qui enchaîne sled push, carries, wall balls et travail au seuil tout en cherchant à rester performant d'une séance à l'autre.
Conseil phase d'entraînement
Testez votre petit-déjeuner course avant la race week
Ne réservez pas votre petit-déjeuner course pour le jour J. Testez la même source de glucides, le même timing et les mêmes portions lors de vos grosses simulations.
Recettes à la une
Hyrox
Un aperçu rapide des recettes les plus pertinentes pour cette discipline.
HyroxFitness
Barquettes boulettes de bœuf et couscous
Macros
680 kcal
P
44g
G
57g
L
24g
Coût: ~3,7 € / portionVoir la recette
HyroxFitnessFootball
Boîtes kefta de dinde, riz et salade
Macros
590 kcal
P
42g
G
54g
L
18g
Coût: ~3,3 € / portionVoir la recette
FitnessHyrox
Bowls udon bœuf gingembre
Macros
650 kcal
P
39g
G
68g
L
20g
Coût: ~3,8 € / portionVoir la recette
Entraînement recommandé
Hyrox
La nutrition couvre la récupération, mais le Hyrox demande aussi une structure claire pour les simulations, le sled et l'approche course. PacePro est le partenaire que nous recommandons.
Partenaire d'entraînement
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Découvrez les plans d'entraînement Hyrox de PacePro, pensés pour les athlètes hybrides qui veulent une structure haut niveau entre les grosses séances et la race week.